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糖尿病 脑血管供血不足并伴有中度高血压饮食应注意什么

2019-09-17 10:06   编辑:admin   人气: 次   评论(

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  展开全部1,重点补充各种辅酶的营养如,B族维生素,多吃粗粮,改善糖代谢,脂肪代谢以及蛋白质的吸收,拆解,及重组。

  2,重视蛋白质的质量,以优质完全低脂蛋白首选,如豆制品和禽蛋低脂奶动物瘦肉多种少量合理配搭为宜,摄入量以70克左右为宜,

  3,适量摄取新鲜的膳食纤维,保证脂肪排泄畅通,缓解碳水化合物分解与吸收,降低对胰腺的冲击;

  5,充分的低糖水果及蔬菜是三高患者必补营养来源,只要不是高糖水果没必要过分忌讳,适当少吃一些碳水化合物就OK,

  6,保持良好的心态,乐观向上,坚持良好的饮食习惯,运动习惯,起居习惯,也相当关键,习惯们决定一切嘛!切记,坚持养成习惯,坚持就是胜利,最新广州养老金个人账户查询,祝成功!

  展开全部视蛋白质的质量,以优质完全低脂蛋白首选,如豆制品和禽蛋低脂奶动物瘦肉多种少量合理配搭为宜,摄入量以70克左右为宜,

  适量摄取新鲜的膳食纤维,保证脂肪排泄畅通,缓解碳水化合物分解与吸收,降低对胰腺的冲击;

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